Ashwagandha Ginseng Indien - Withania somnifera - Poudre de Racine Bio

Référence 3839-100

Contribue à la vitalité. Equilibre émotionnel. Contribue à réduire la fatigue et l'asthénie. Pour une relaxation optimale. Participe à la protection du système cardiovasculaire. Contribue à maintenir la santé des organes reproducteurs. Contribue au maintien d'une santé respiratoire normale. Favorise un sommeil plus sain et réparateur. Contribue à la réduction et une meilleure gestion du stress.

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Ashwagandha Ginseng Indien - Withania somnifera - Poudre de Racine Bio, bienfaits, propriétés et utilisations - Virginie Missiaen, Herboriste.

Les bienfaits

Contribue à la vitalité
Equilibre émotionnel
Contribue à réduire la fatigue et l'asthénie
Pour une relaxation optimale
Participe à la protection du système cardiovasculaire
Contribue à maintenir la santé des organes reproducteurs
Contribue au maintien d'une santé respiratoire normale
Favorise un sommeil plus sain et réparateur
Contribue à la réductionet une meilleure gestion du stress

Quelles sont les contre-indications de l'ashwagandha ?

Ne pas utiliser cette plante chez la femme enceinte ou allaitante. Ne pas utiliser cette plante chez les enfants. Ne pas utiliser cette plante à forte dose, elle peut provoquer des somnolences. Ne pas utiliser cette plante en cas de prise de médicaments de type sédatifs, barbituriques ou anxiolytiques.

Quelle est la description botanique de l'ashwagandha ?

Nom latin	Withania somnifera
Noms communs	Ashwagandha, ginseng indien, cerise d'hiver, physalis flexuosa.
Famille botanique	L'ashwagandha appartient à la famille des Solanacée.

L'Ashwagandha est une plante indienne, qui a l'aspect d'un petit arbuste et mesurant entre entre 30 et 75 centimètres de haut. L'ashwagandha est une plante annuelle composée de feuilles de forme ovale, de fleurs au couleur vert ou jaune, de petites baies rouge-orangées, de racines tubéreuses.

L’ashwagandha est une plante médicinale et un remède traditionnel que l’on trouve en Inde et en Afrique, connue pour ses vertus bienfaisantes. L’ashwagandha est utilisée depuis plus de 2 000 ans en médecine ayurvédique et en médecine indoue.

Quels sont ses principaux composants ?

Alcaloïdes stéroïdiens : somnine, somniférine, anferine, withanolides; les flavonoïdes; lactones; acétylstérylglucosides,…

MODE DE PRÉPARATION :

1er Mode de préparation:

Mettre la poudre en gélules, pendre 2 gélules x 3/j.

Ce mode de préparation n'est pas celui que nous vous recommandons bien que très pratique.

2ème Mode de préparation:

Fabrication d'une alcoolature, macération dans de l'alcool.

3ème Mode de préparation:

Verser le volume d'un verre de lait végétal (coco ou amande,…), puis verser par-dessus l'équivalent d'1 c. à s. de poudre.
Chauffez doucement (sans faire bouillir) durant 10 min.
Laissez reposer à couvert pendant encore 20 min.
Ajoutez si nécessaire et selon le goût du miel et buvez la préparation.

ATTENTION, ce mode de préparation à l'inconvénient de faire des grumeaux, il est alors indiqué dexprimer à l'étamine la précieuse préparation afin d'en extraire le lait et ses principes actifs.

4ème Mode de préparation:

Remplir un verre avec un fond d'eau y ajouter 1 c. à s. de poudre d'ashwagandha, laissez reposer à couvert pendant 20 min., la poudre va descendre dans le fond du verre.
Remuez, puis verser le mélange dans une casserole.
Rajoutez un verre de lait végétal de votre choix et faites chauffer à nouveau pendant 10 min. en remuant (sans faire bouillir), laissez à nouveau reposer 10 min. à couvert.
Rajoutez si nécessaire et selon le goût un peu de miel, buvez la préparation.

Ce mode de préparation laissera beaucoup moins de grumeaux, mais la préparation sera moins onctueuse. (Le lait sera coupé à l'eau).

UTILISATION:

Dosage recommandé 3 à 6 gr par jour ou 5 à 10 gr comme tonique occasionnellement.

Le saviez-vous ?

Le nom d’ashwagandha veut dire « cheval » en sanskrit et fait référence aux bienfaits de la plante d’ashwagandha qui donne à ses consommateurs la « force d’un cheval ».

Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

/n <div class=\"av-certificate\">\n <a class=\"netreviews_certification\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noreferrer noopener\" href=https://www.herboristerieduvalmont.com/"https:////www.avis-verifies.com//avis-clients//herboristerieduvalmont.com/">Voir l'attestation de confiance<\/a><br>\n <label id=\"netreviews_informations_label\">\n <div class=\"av-labeltext\">Avis soumis \u00e0 un contr\u00f4le<\/div>\n <div class=\"nr-icon nr-info netreviews_icone_info\"><\/div> <\/label>\n <span id=\"netreviews_informations\">\n <div class=\"nr-icon nr-exit netreviews_exit_info\"><\/div> <ul>\n <li> Pour plus d'informations sur les caract\u00e9ristiques du contr\u00f4le des avis et la possibilit\u00e9 de contacter l'auteur de l'avis, merci de consulter nos <a href=https://www.herboristerieduvalmont.com/"https:////www.avis-verifies.com//index.php?page=mod_conditions_utilisation\%22 target=\"_blank\" rel=\"nofollow noreferrer noopener\">CGU<\/a>.<\/li>\n <li> Aucune contrepartie n'a \u00e9t\u00e9 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:<\/span>\n <select id=\"netreviews_reviews_filter\" name=\"netreviews_reviews_filter\" onchange=\"javascript:netreviewsFilter(this.value);\">\n <option value=\"horodate_DESC\" selected=\"selected\">---<\/option>\n <option value=\"horodate_DESC\">Les plus r\u00e9cents<\/option>\n <option value=\"horodate_ASC\">Les plus anciens<\/option>\n <option value=\"rate_DESC\">Note la plus \u00e9lev\u00e9e<\/option>\n <option value=\"rate_ASC\">Note la plus faible<\/option>\n <option value=\"helpfulrating_DESC\">Les plus utiles<\/option> <\/select>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n\n<div class=\"netreviews_reviews_section\">\n <div class=\"loader_av\"><\/div>\n <div class=\"netreviews_review_part first-child\" >\n <p class=\"netreviews_customer_name\">\n Magali M. \n <span>publi\u00e9 le 18\/12\/2023<\/span> \n <span class=\"order_date\">suite \u00e0 une commande du 09\/11\/2023<\/span>\n <\/p>\n\n <div class=\"netreviews_review_rate_and_stars\">\n \n \n<div class=\"netreviews_font_stars\">\n <div>\n <span class=\"nr-icon nr-star grey\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star grey\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star grey\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star grey\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star grey\"><\/span> <\/div>\n <div style=\"color:#FFCD00\">\n <span class=\"nr-icon nr-star\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star\"><\/span> <\/div> \n<\/div>\n\n \n <div class=\"netreviews_reviews_rate\">\n 5\/5\n <\/div>\n <\/div>\n\n <p class=\"netreviews_customer_review\">\n Parfait pour mon usage th\u00e9rapeutique comme plante adaptog\u00e8ne ( sur 2 mois ) avec son petit effet somnif\u00e8re .\r\nJe la prends avec un verre d'eau et cela ne me pose pas de probl\u00e8me de gout . \n <\/p>\n \n \n \n \n <p class=\"netreviews_helpful_block\">\n Cet avis vous a-t-il \u00e9t\u00e9 utile ? <a href=https://www.herboristerieduvalmont.com/"javascript:/" 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Semble donner de bons resultats pour resister a une radiotherapie. \n <\/p>\n \n \n \n \n <p class=\"netreviews_helpful_block\">\n Cet avis vous a-t-il \u00e9t\u00e9 utile ? <a href=https://www.herboristerieduvalmont.com/"javascript:/" onclick=\"javascript:avHelpfulClick('efb83317-a204-4a7f-8dac-49e53b549a22','1','867057d480ca36ba540b16bbcc9424d193db330e')\" class=\"netreviewsVote\" data-review-id=\"efb83317-a204-4a7f-8dac-49e53b549a22\" id=\"efb83317-a204-4a7f-8dac-49e53b549a22_1\">Oui <span>1<\/span><\/a>\n <a href=https://www.herboristerieduvalmont.com/"javascript:/" onclick=\"javascript:avHelpfulClick('efb83317-a204-4a7f-8dac-49e53b549a22','0','867057d480ca36ba540b16bbcc9424d193db330e')\" class=\"netreviewsVote\" data-review-id=\"efb83317-a204-4a7f-8dac-49e53b549a22\" id=\"efb83317-a204-4a7f-8dac-49e53b549a22_0\">Non <span>0<\/span><\/a>\n <\/p>\n <p class=\"netreviews_helpfulmsg\" id=\"efb83317-a204-4a7f-8dac-49e53b549a22_msg\"><\/p>\n \n \n <\/div>\n <div class=\"netreviews_review_part\" >\n <p class=\"netreviews_customer_name\">\n Sylvie D. \n <span>publi\u00e9 le 22\/03\/2023<\/span> \n <span class=\"order_date\">suite \u00e0 une commande du 16\/02\/2023<\/span>\n <\/p>\n\n <div class=\"netreviews_review_rate_and_stars\">\n \n \n<div class=\"netreviews_font_stars\">\n <div>\n <span class=\"nr-icon nr-star grey\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star grey\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star grey\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star grey\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star grey\"><\/span> <\/div>\n <div style=\"color:#FFCD00\">\n <span class=\"nr-icon nr-star\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star\"><\/span> <\/div> \n<\/div>\n\n \n <div class=\"netreviews_reviews_rate\">\n 4\/5\n <\/div>\n <\/div>\n\n <p class=\"netreviews_customer_review\">\n Prix tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 \n <\/p>\n \n \n \n \n <p class=\"netreviews_helpful_block\">\n Cet avis vous a-t-il \u00e9t\u00e9 utile ? 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<a href=https://www.herboristerieduvalmont.com/"javascript:/" onclick=\"javascript:avHelpfulClick('52b7a07d-56f6-40bc-a91e-1339d40ce902','1','54b425b014f52eab49b359bd7884f1c311c8384d')\" class=\"netreviewsVote\" data-review-id=\"52b7a07d-56f6-40bc-a91e-1339d40ce902\" id=\"52b7a07d-56f6-40bc-a91e-1339d40ce902_1\">Oui <span>0<\/span><\/a>\n <a href=https://www.herboristerieduvalmont.com/"javascript:/" onclick=\"javascript:avHelpfulClick('52b7a07d-56f6-40bc-a91e-1339d40ce902','0','54b425b014f52eab49b359bd7884f1c311c8384d')\" class=\"netreviewsVote\" data-review-id=\"52b7a07d-56f6-40bc-a91e-1339d40ce902\" id=\"52b7a07d-56f6-40bc-a91e-1339d40ce902_0\">Non <span>0<\/span><\/a>\n <\/p>\n <p class=\"netreviews_helpfulmsg\" id=\"52b7a07d-56f6-40bc-a91e-1339d40ce902_msg\"><\/p>\n \n \n <\/div>\n <div class=\"netreviews_review_part\" >\n <p class=\"netreviews_customer_name\">\n Christian A. \n <span>publi\u00e9 le 25\/02\/2023<\/span> \n <span class=\"order_date\">suite \u00e0 une commande du 22\/01\/2023<\/span>\n <\/p>\n\n <div class=\"netreviews_review_rate_and_stars\">\n \n \n<div class=\"netreviews_font_stars\">\n <div>\n <span class=\"nr-icon nr-star grey\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star grey\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star grey\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star grey\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star grey\"><\/span> <\/div>\n <div style=\"color:#FFCD00\">\n <span class=\"nr-icon nr-star\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star\"><\/span><span class=\"nr-icon nr-star\"><\/span> <\/div> \n<\/div>\n\n \n <div class=\"netreviews_reviews_rate\">\n 5\/5\n <\/div>\n <\/div>\n\n <p class=\"netreviews_customer_review\">\n tres bien \n <\/p>\n \n \n \n \n <p class=\"netreviews_helpful_block\">\n Cet avis vous a-t-il \u00e9t\u00e9 utile ? <a href=https://www.herboristerieduvalmont.com/"javascript:/" onclick=\"javascript:avHelpfulClick('a4a381a3-8f5a-4f2d-b2e2-2aa3c065dbb4','1','e2c22d027566aaafe0b7f41c2fb55488dc453e7e')\" class=\"netreviewsVote\" data-review-id=\"a4a381a3-8f5a-4f2d-b2e2-2aa3c065dbb4\" id=\"a4a381a3-8f5a-4f2d-b2e2-2aa3c065dbb4_1\">Oui <span>0<\/span><\/a>\n <a href=https://www.herboristerieduvalmont.com/"javascript:/" onclick=\"javascript:avHelpfulClick('a4a381a3-8f5a-4f2d-b2e2-2aa3c065dbb4','0','e2c22d027566aaafe0b7f41c2fb55488dc453e7e')\" class=\"netreviewsVote\" data-review-id=\"a4a381a3-8f5a-4f2d-b2e2-2aa3c065dbb4\" id=\"a4a381a3-8f5a-4f2d-b2e2-2aa3c065dbb4_0\">Non <span>0<\/span><\/a>\n <\/p>\n <p class=\"netreviews_helpfulmsg\" id=\"a4a381a3-8f5a-4f2d-b2e2-2aa3c065dbb4_msg\"><\/p>\n \n \n <\/div>\n\n <div id=\"netreviews_button_more_reviews\">\n <button onclick=\"javascript:netreviewsFilter('more');\" class=\"netreviews_button\">Plus de commentaires...<\/button>\n <\/div>\n \n<\/div> \n \n <div id=\"netreviews_media_modal\">\n <div id=\"netreviews_media_content\"><\/div>\n \n <a id=\"netreviews_media_close\">\u00d7<\/a>\n \n <\/div>\n<\/section>","attr":{"id":"netreviews_tab","class":"netreviews_tab"},"moduleName":"netreviews"},{"title":"Composition","content":"<h2>Quels sont les ingr\u00e9dients de l'ashwagandha ginseng indien - withania somnifera - poudre de racine bio ?<\/h2><table>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td colspan=\"3\">\r\n<h3>Ingr\u00e9dients<\/h3>\r\n<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td><strong>Nom Commun<\/strong><\/td>\r\n<td><strong>Nom Latin<\/strong><\/td>\r\n<td><strong>Partie de la plante<\/strong><\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>Ashwagandha Ginseng Indien*<\/td>\r\n<td>Withania somnifera<\/td>\r\n<td>Poudre de Racine<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<\/tbody>\r\n<\/table>\r\n<p>*Biologique BE-BIO-03|01.<\/p>","attr":{"id":"","class":"ets-ept-tab-more-info"},"moduleName":"ets_extraproducttabs"},{"title":"Mode d'emploi","content":"<h2>Comment utiliser de l'ashwagandha ginseng indien - withania somnifera - poudre de racine bio ?<\/h2><h3>MODE DE PR\u00c9PARATION<\/h3>\r\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>1er Mode de pr\u00e9paration:<\/strong><\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Mettre la poudre en g\u00e9lules, pendre 2 g\u00e9lules x 3\/j.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Ce mode de pr\u00e9paration n'est pas celui que nous vous recommandons bien que tr\u00e8s pratique.<\/p>\r\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">2\u00e8me Mode de pr\u00e9paration:<\/span><\/strong><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Fabrication d'une alcoolature, mac\u00e9ration dans de l'alcool.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">3\u00e8me Mode de pr\u00e9paration:<\/span><\/strong><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Verser le volume d'un verre de lait v\u00e9g\u00e9tal (coco ou amande,...), puis verser par dessus l'\u00e9quivalent d'1 c. \u00e0 s. de poudre.<\/li>\r\n<li>Chauffez doucement (sans faire bouillir) durant 10 min.<\/li>\r\n<li>Laissez reposer \u00e0 couvert pendant encore 20 min.<\/li>\r\n<li>Ajoutez si n\u00e9cessaire et selon le go\u00fbt du miel et buvez la pr\u00e9paration.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><strong>ATTENTION<\/strong>, ce mode de pr\u00e9paration \u00e0 l'inconv\u00e9nient de faire des grumeaux, il est alors indiqu\u00e9 d'exprimer \u00e0 l'\u00e9tamine la pr\u00e9cieuse pr\u00e9paration afin d'en extraire le lait et ses principes actifs.<\/p>\r\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">4\u00e8me Mode de pr\u00e9paration:<\/span><\/strong><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Remplir un verre avec un fond d'eau y ajouter 1 c. \u00e0 s. de poudre d'ashwagandha, laissez reposer \u00e0 couvert pendant 20 min., la poudre va descendre dans le fond du verre.<\/li>\r\n<li>Remuez, puis verser le m\u00e9lange dans une casserole.<\/li>\r\n<li>Rajoutez un verre de lait v\u00e9g\u00e9tal de votre choix et faites chauffer \u00e0 nouveau pendant 10 min. en remuant (sans faire bouillir), laissez \u00e0 nouveau reposer 10 min. \u00e0 couvert.<\/li>\r\n<li>Rajoutez si n\u00e9cessaire et selon le go\u00fbt un peu de miel, buvez la pr\u00e9paration.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Ce mode de pr\u00e9paration laissera beaucoup moins de grumeaux, mais la pr\u00e9paration sera moins onctueuse. (Le lait sera coup\u00e9 \u00e0 l'eau).<\/p>\r\n<h3>UTILISATION<\/h3>\r\n<p>Dosage recommand\u00e9 3 \u00e0 6 gr par jour ou 5 \u00e0 10 gr comme tonique occasionnellement.<\/p>","attr":{"id":"","class":"ets-ept-tab-guide"},"moduleName":"ets_extraproducttabs"}],"allow_oosp":0,"category":"poudre-de-plantes-medicinales","category_name":"Poudres de plantes m\u00e9dicinales en vrac","link":"https:\/\/www.herboristerieduvalmont.com\/poudre-de-plantes-medicinales\/3839-ashwagandha-ginseng-indien-withania-somnifera-poudre-de-racine-bio-5425021013849.html","attribute_price":0,"price_tax_exc":8.4800000000000004,"price_without_reduction":8.9887999999999995,"reduction":0,"specific_prices":[],"quantity":57,"quantity_all_versions":80,"id_image":"fr-default","features":{"20":{"values":["Poudre de plante s\u00e8che"],"name":"Forme","id_feature":"20","value":"Poudre de plante s\u00e8che"},"18":{"values":["Ashwagandha (Ginseng Indien)"],"name":"Nom commun - Actif Naturel","id_feature":"18","value":"Ashwagandha (Ginseng Indien)"},"6":{"values":["Withania somnifera"],"name":"Nom latin","id_feature":"6","value":"Withania somnifera"},"43":{"values":["Racines"],"name":"Partie de la plante","id_feature":"43","value":"Racines"},"44":{"values":["Poudre"],"name":"Coupe","id_feature":"44","value":"Poudre"},"7":{"values":["Ashwagandha, ginseng indien, cerise d'hiver, physalis flexuosa,..."],"name":"Noms communs","id_feature":"7","value":"Ashwagandha, ginseng indien, cerise d'hiver, physalis flexuosa,..."},"42":{"values":["Tonique","Adaptog\u00e8ne","Anti-inflammatoire","Relaxant","Antioxydant","Antirhumatismal","Stimulant","Hypotensif","Antistress","Calmant","Fortifiant"],"name":"Vertus traditionnelles","id_feature":"42","value":"Tonique, Adaptog\u00e8ne, Anti-inflammatoire, Relaxant, Antioxydant, Antirhumatismal, Stimulant, Hypotensif, Antistress, Calmant, Fortifiant"},"14":{"values":["Voir notre fiche descriptive sur le site."],"name":"Mode de pr\u00e9paration","id_feature":"14","value":"Voir notre fiche descriptive sur le site."},"33":{"values":["+\/-3 gr."],"name":"Poids pour une c. \u00e0 soupe","id_feature":"33","value":"+\/-3 gr."},"13":{"values":["Dosage recommand\u00e9 3 \u00e0 6 gr par jour."],"name":"Utilisation traditionnelle","id_feature":"13","value":"Dosage recommand\u00e9 3 \u00e0 6 gr par jour."},"12":{"values":["Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.Ne pas utiliser chez les enfants.Ne pas d\u00e9passer le dosage recommand\u00e9.Ne pas utiliser en m\u00eame temps que des m\u00e9dicaments de type s\u00e9datifs ou anxiolytiques."],"name":"Mise(s) en garde","id_feature":"12","value":"Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.Ne pas utiliser chez les enfants.Ne pas d\u00e9passer le dosage recommand\u00e9.Ne pas utiliser en m\u00eame temps que des m\u00e9dicaments de type s\u00e9datifs ou anxiolytiques."},"15":{"values":["Biologique BE-BIO-03|01"],"name":"Qualit\u00e9","id_feature":"15","value":"Biologique BE-BIO-03|01"},"74":{"values":["Stress - 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Ashwagandha Ginseng Indien - Withania somnifera - Poudre de Racine Bio fiche technique

Forme: Poudre de plante sèche
Nom commun - Actif Naturel: Ashwagandha (Ginseng Indien)
Nom latin: Withania somnifera
Partie de la plante: Racines
Coupe: Poudre
Noms communs: Ashwagandha, ginseng indien, cerise d'hiver, physalis flexuosa,...
Vertus traditionnelles: Tonique, Adaptogène, Anti-inflammatoire, Relaxant, Antioxydant, Antirhumatismal, Stimulant, Hypotensif, Antistress, Calmant, Fortifiant
Mode de préparation: Voir notre fiche descriptive sur le site.
Poids pour une c. à soupe: +/-3 gr.
Utilisation traditionnelle: Dosage recommandé 3 à 6 gr par jour.
Mise(s) en garde: Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante.Ne pas utiliser chez les enfants.Ne pas dépasser le dosage recommandé.Ne pas utiliser en même temps que des médicaments de type sédatifs ou anxiolytiques.
Qualité: Biologique BE-BIO-03|01
Notre conseil d'Herboriste: Stress - Nervosité, Mémoire et concentration, Surmenage - Burn out, Dépression, Hyperactivité et TDAH
ean13: 5425021013856

Marque Herboristerie du Valmont

Ashwagandha Ginseng Indien - Withania somnifera - Poudre de Racine Bio

Ashwagandha Ginseng Indien - Withania somnifera - Poudre de Racine Bio avis

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Magali M. publié le 18/12/2023 suite à une commande du 09/11/2023

5/5

Parfait pour mon usage thérapeutique comme plante adaptogène ( sur 2 mois ) avec son petit effet somnifère . Je la prends avec un verre d'eau et cela ne me pose pas de problème de gout .

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Veronique B. publié le 16/06/2023 suite à une commande du 13/05/2023

5/5

Facile a absorber en format poudre. Semble donner de bons resultats pour resister a une radiotherapie.

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Sylvie D. publié le 22/03/2023 suite à une commande du 16/02/2023

4/5

Prix très élevé

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JOANA N. publié le 04/03/2023 suite à une commande du 21/01/2023

5/5

Effet rapide, mais je n’en prendrai pas trop souvent car assez fort pour moi.

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Christian A. publié le 25/02/2023 suite à une commande du 22/01/2023

5/5

tres bien

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Quels sont les ingrédients de l'ashwagandha ginseng indien - withania somnifera - poudre de racine bio ?

Ingrédients
Nom Commun	Nom Latin	Partie de la plante
Ashwagandha Ginseng Indien*	Withania somnifera	Poudre de Racine

*Biologique BE-BIO-03|01.

Comment utiliser de l'ashwagandha ginseng indien - withania somnifera - poudre de racine bio ?

MODE DE PRÉPARATION

1er Mode de préparation:

Mettre la poudre en gélules, pendre 2 gélules x 3/j.

Ce mode de préparation n'est pas celui que nous vous recommandons bien que très pratique.

2ème Mode de préparation:

Fabrication d'une alcoolature, macération dans de l'alcool.

3ème Mode de préparation:

Verser le volume d'un verre de lait végétal (coco ou amande,...), puis verser par dessus l'équivalent d'1 c. à s. de poudre.
Chauffez doucement (sans faire bouillir) durant 10 min.
Laissez reposer à couvert pendant encore 20 min.
Ajoutez si nécessaire et selon le goût du miel et buvez la préparation.

ATTENTION, ce mode de préparation à l'inconvénient de faire des grumeaux, il est alors indiqué d'exprimer à l'étamine la précieuse préparation afin d'en extraire le lait et ses principes actifs.

4ème Mode de préparation:

Remplir un verre avec un fond d'eau y ajouter 1 c. à s. de poudre d'ashwagandha, laissez reposer à couvert pendant 20 min., la poudre va descendre dans le fond du verre.
Remuez, puis verser le mélange dans une casserole.
Rajoutez un verre de lait végétal de votre choix et faites chauffer à nouveau pendant 10 min. en remuant (sans faire bouillir), laissez à nouveau reposer 10 min. à couvert.
Rajoutez si nécessaire et selon le goût un peu de miel, buvez la préparation.

Ce mode de préparation laissera beaucoup moins de grumeaux, mais la préparation sera moins onctueuse. (Le lait sera coupé à l'eau).